دندان سالم

در اين مقاله به بررسي علل اصلي بوي بد دهان مي پردازيم. حتما بارها با يك نفر صحبت كرده ايم و احساس كرده ايم كه دهانش بوي بدي مي دهد، حتما سعي كرده ايم كمي از خود فاصله بگيريم. حالا تصور كنيد كه ما آن شخص هستيم و وقتي با يك نفر صحبت مي كنيم، اذيت مي شود، يا سعي مي كند از ما فاصله بگيرد، اين احساس به شدت شرم آور است. امروز با علل بوي بد دهان و راه هاي درمان آن آشنا خواهيم شد.
 
اين مشكل آنقدر جدي است كه به آن هاليتوزيس گفته مي شود و حتي مي تواند باعث انزواي اجتماعي و اضطراب در فرد شود. به همين دليل است كه قفسه‌هاي فروشگاه‌ها مملو از انواع آدامس‌ها، قرص‌هاي عطر، دهان‌شويه‌ها و ساير محصولاتي است كه براي مقابله با بوي بد دهان طراحي شده‌اند. اما بسياري از اين محصولات تاثير موقتي دارند و مشكل اصلي را حل نمي كنند.
 
خريد اقساطي لوازم خانگي و جايزه ويژه; زمان محدود به مناسبت روز مادرخريد اقساطي لوازم خانگي و جايزه ويژه; زمان محدود به مناسبت روز مادر
مشاهده اقساطآگهي yektanet-لوگو-علامتكم آبي بدنعلاوه بر عدم رعايت بهداشت دهان و دندان، كم آبي بدن يكي از عوامل اصلي بوي بد دهان است. وقتي به اندازه كافي آب نمي نوشيد، غذا «و باكتري هايي كه از آن تغذيه مي كنند» مدت بيشتري در دهان شما باقي مي مانند.
دلايل اصلي بوي بد دهان + درمان هاي خانگي براي از بين بردن بوي بد دهان
تكثير مي شوند و بوي بدي ايجاد مي كنند. بنابراين در طول روز آب كافي بنوشيد. آب ساده بهترين گزينه است، اما جويدن آدامس هاي بدون قند نيز مي تواند به افزايش جريان بزاق كمك كند.
 
ابتلا به بيماريتحقيقات نشان مي دهد كه بوي بدي كه از دهان خارج مي شود هميشه تركيبات يكساني ندارد. وجود برخي گازها در دهان مي تواند نشان دهنده يك بيماري جدي باشد كه يكي از نشانه هاي آن بوي بد دهان است. به عنوان مثال، مقدار زياد گاز متيلامين در دهان احتمالاً نشان دهنده بيماري كبد و كليه است و گاز آمونياك احتمالاً نشانه نارسايي كليه است.
دلايل اصلي بوي بد دهان + درمان هاي خانگي براي از بين بردن بوي بد دهان
از سوي ديگر، افزايش سطح گاز استون مي تواند نشان دهنده ديابت باشد و گاز نيتريك اكسيد مي تواند از علائم آسم باشد. علاوه بر اين، تحقيقات ديگري نشان داده است كه تركيبي از گازهاي دهان بدبو حتي مي تواند نشانه سرطان گلو باشد.
 
ورزش زياد در فضاي بازورزشكاران بيش از سايرين از مشكلات تنفسي رنج مي برند. در ميان افرادي كه در فضاي باز ورزش مي كنند، تقريباً از هر 10 نفر يك نفر با مشكلات تنفسي مانند آسم، خس خس سينه و خشكي دهان دست و پنجه نرم مي كند. اين مشكلات بيشتر در بين دوچرخه سواران ديده مي شود. طبق تحقيقات علت اين مشكل هواي آزاد است كه يكي از عوامل بوي بد دهان است.
دلايل اصلي بوي بد دهان + درمان هاي خانگي براي از بين بردن بوي بد دهان
در مفيد بودن تنفس در هواي آزاد شكي نيست، اما در فصل سرد هواي بسيار سرد باعث خشكي دهان مي شود و در فصل گرما آلودگي و گرده هاي موجود در هوا به سلامت بدن آسيب مي رساند. در هر دو مورد، آلرژي، احتقان بيني يا خشكي مزمن دهان منجر به بوي بد دهان مي شود. بنابراين بهتر است زماني كه هوا بسيار سرد است در فضاي باز ورزش كنيد.
 
خطر بيماري قلبيبيماري هاي لثه و قلبي ارتباط تنگاتنگي با يكديگر دارند، به طوري كه التهاب لثه يا التهاب لثه يكي از علائم اوليه و هشدار دهنده مشكلات قلبي عروقي است.
دلايل اصلي بوي بد دهان + درمان هاي خانگي براي از بين بردن بوي بد دهان
علاوه بر اين، يكي از علائم اصلي بيماري لثه، بوي بد دهان است. بنابراين براي درمان بيماري لثه خود اقدام كنيد زيرا نه تنها بوي بد دهان از بين مي رود بلكه سلامت قلب شما نيز التيام مي يابد.
 
بيماري لوزهيكي از علائم گلودرد بوي بد دهان مزمن است. باكتري عامل بوي بد دهان همان باكتري است كه لوزه ها را آلوده كرده و باعث گلودرد مكرر مي شود.
دلايل اصلي بوي بد دهان + درمان هاي خانگي براي از بين بردن بوي بد دهان
در عمل تونسيلكتومي يا برداشتن لوزه دو غده پشت حلق برداشته مي شود و اين امر مي تواند به درمان بيماري و بوي بد دهان كمك كند.
 
خطر زايمان زودرسزنان باردار بايد به بوي بد دهان خود توجه ويژه اي داشته باشند. بوي بد دهان اصلي ترين علامت بيماري لثه است و زناني كه از اين بيماري رنج مي برند بيشتر احتمال دارد نوزادان نارس يا كم وزن به دنيا بياورند.
دلايل اصلي بوي بد دهان + درمان هاي خانگي براي از بين بردن بوي بد دهان
به همين دليل است كه زنان در دوران بارداري بايد به بهداشت دهان و دندان خود توجه زيادي داشته باشند و به طور مرتب براي معاينه به دندانپزشك مراجعه كنند.
 
زخم هادلايل اصلي بوي بد دهان + درمان هاي خانگي براي از بين بردن بوي بد دهان
معده درد، مشكلات غذايي و سوزش سر دل تنها علائم زخم معده نيست و بوي بد دهان نيز يكي ديگر از علائم اين بيماري است كه ممكن است ناديده گرفته شود. هليكوباكتر پيلوري كه باكتري عامل زخم معده و تعداد زيادي سرطان معده است نيز باعث بوي بد دهان مي شود.
 
چاقيدلايل اصلي بوي بد دهان + درمان هاي خانگي براي از بين بردن بوي بد دهان
همانطور كه مي دانيد چاقي اثرات منفي زيادي دارد. بوي بد دهان يكي از اين عوارض است. محققان دريافته اند كه هر چه اضافه وزن بيشتر باشد، احتمال بوي بد دهان بيشتر مي شود. البته هنوز علت اين موضوع مشخص نشده است.
 
مصرف كم ماستبوي بد دهان به دليل تكثير باكتري هاي مضر در دهان ايجاد مي شود. اما ماستي كه مي خوريم نيز پر از باكتري است با اين تفاوت كه اين غذا مي تواند ميكروب هاي مضر دهان را از بين ببرد و باكتري هاي مفيد را جايگزين باكتري هاي مضر كند.
دلايل اصلي بوي بد دهان + درمان هاي خانگي براي از بين بردن بوي بد دهان
در يك تحقيق مشاهده شد كه مصرف روزانه ماست به مدت 8 هفته باعث كاهش 80 درصدي ميزان سولفيد هيدروژن و ساير باكتري هاي مضر در دهان مي شود.
 
مصرف قرص هاي خوشبو كننده خوراكيسازندگان قرص هاي خوشبو كننده خوراكي مدعي هستند كه مصرف اين قرص ها دهان را خوشبو مي كند. اما حقيقت اين است كه بوي اين قرص ها تنها مشكل اصلي را مي پوشاند و بدتر از آن، قند موجود در اين قرص ها مي تواند منبع تغذيه همان باكتري هاي مضري شود كه باعث بوي بد دهان مي شوند.
دلايل اصلي بوي بد دهان + درمان هاي خانگي براي از بين بردن بوي بد دهان
در نتيجه مشكل شما بيشتر خواهد شد. مصرف اين قرص ها را متوقف كنيد و روي سلامت دهان و دندان خود تمركز كنيد. اگر در مورد استفاده از اين قرص ها مصمم هستيد، به دنبال قرص هايي باشيد كه بدون قند و حاوي موادي مانند زايليتول و مگنوليا هستند كه خواص ضد باكتريايي آنها ثابت شده است.
 
استفاده بيش از حد از دهانشويهدهانشويه يكي ديگر از محصولاتي است كه براي كاهش بوي بد دهان استفاده مي شود، اما حقيقت اين است كه ممكن است مشكل شما را بدتر كند. اغلب دهانشويه ها باكتري هاي مضر دهان را به طور موقت از بين مي برند، در نتيجه ممكن است در ابتدا فكر كنيد كه مشكل شما حل شده است، اما پس از مدتي دهانشويه شروع به از بين بردن تمام باكتري هاي دهان شما مي كند، از جمله مفيد و مفيد است. زيان آور.
دلايل اصلي بوي بد دهان + درمان هاي خانگي براي از بين بردن بوي بد دهان
از آنجايي كه باكتري دوباره به دهان شما حمله مي كند، خطر تكثير بيش از حد باكتري هاي مضر وجود دارد. علاوه بر اين، الكل موجود در دهان شويه ها مي تواند باعث خشكي دهان شود كه يكي از دلايل بوي بد دهان است. برخي از افراد به درستي از دندان هاي خود مراقبت نمي كنند و سعي مي كنند با استفاده از دهان شويه كم كاري خود را پنهان كنند.
 
عدم رعايت بهداشت دهان و دنداندرست است كه اين بارزترين علت بوي بد دهان است، اما محتمل ترين علت اين مشكل محسوب مي شود. در بيشتر موارد بوي بد دهان اولين نشانه عدم رعايت بهداشت دهان و دندان است كه در نهايت ممكن است منجر به مشكلات پريودنتال بيشتر شود.
دلايل اصلي بوي بد دهان + درمان هاي خانگي براي از بين بردن بوي بد دهان
يك راه مناسب براي پيشگيري از بيماري پريودنتال و پوسيدگي دندان استفاده منظم از مسواك و نخ دندان و مراجعه منظم به دندانپزشك براي معاينه است.
 
 
و سپس معرفي داروهاي خانگي براي بوي بد دهان 
در اين مقاله قصد داريم مواردي را ليست كنيم كه همه ما مي توانيم در خانه از آنها براي بهبود در اين شرايط استفاده كنيم. اما اميدواريم رعايت بهداشت فردي به ويژه دهان و دندان در كشور ما نسبت به وضعيت فعلي در جايگاه مناسب تري قرار گيرد.
 
دندان هاي خود را مسواك بزنيد و نخ دندان بكشيدبهترين راه براي جلوگيري از بوي بد دهان، رعايت بهداشت دهان و دندان است. براي از بين بردن باكتري هاي بوي بد دهان، دندان هاي خود را مسواك بزنيد و از نخ دندان استفاده كنيد. برخي افراد فكر مي كنند مسواك زدن كافي است، اما استفاده از نخ دندان مي تواند غذا را از بين دندان ها خارج كند و از باقي ماندن آن ها در آنجا جلوگيري كند.
دلايل اصلي بوي بد دهان + درمان هاي خانگي براي از بين بردن بوي بد دهان
زيرا تجمع اين مواد غذايي كوچك بين دندان ها مي تواند باعث رشد برخي باكتري هاي دهان شود كه عمدتا بدبو هستند. مسواك خود را هر دو يا سه ماه يكبار عوض كنيد. با اين كار مسواك روي آن كه ممكن است در اثر استفاده مداوم كدر يا شكننده شده باشد با جايگزيني آن با يك مسواك جديد دوباره احيا مي شود. اگر بعد از مسواك زدن و نخ دندان كشيدن دهان شما همچنان بوي بد مي دهد، روش هاي زير را امتحان كنيد.
 
زبان را هم تميز كنيددلايل اصلي بوي بد دهان + درمان هاي خانگي براي از بين بردن بوي بد دهان
زبان همچنين مي تواند محل مناسبي براي تجمع باكتري هاي بدبو باشد. پس زبان را با مسواك تميز كنيد. اين كار را بعد از مسواك زدن انجام دهيد.
 
مصرف مايعات كافييكي از دلايل اصلي بوي بد دهان، خشكي آن است. زماني كه بزاق كمتري ترشح شود، باكتري ها شانس بيشتري براي رشد دارند. اين امر همچنين باعث ايجاد بوي بد در دهان مي شود كه عمدتاً با بوي بد دهان همراه است.
دلايل اصلي بوي بد دهان + درمان هاي خانگي براي از بين بردن بوي بد دهان
گاهي اوقات، مانند زماني كه از خواب بيدار مي شويد يا ورزش و فعاليت بدني زيادي انجام داده ايد، دهان شما خشك تر مي شود. بهتر است در چنين مواقعي مايعات بيشتري بنوشيد.
 
مراقب آنچه مي خوريد باشيدبرخي از غذاها به داشتن بوي بد دهان معروف هستند، بنابراين اگر مي خواهيد دهانتان هميشه بوي نعناع بدهد، سعي كنيد تا حد امكان از خوردن اين گونه غذاها پرهيز كنيد. از غذاهايي كه اسيد يا فروكتوز زيادي دارند خودداري كنيد، زيرا هر دوي اين مواد باعث بوي بد دهان مي شوند.
دلايل اصلي بوي بد دهان + درمان هاي خانگي براي از بين بردن بوي بد دهان
اگر مي خواهيد هر چه زودتر از شر اين بوي نامطبوع خلاص شويد، يك سيب يا كمي ماست بخوريد. سيب با داشتن فيبر زياد و نوعي پكتين كه باعث ترشح بزاق مي شود از بوي بدن جلوگيري مي كند. ماست همچنين ميزان باكتري هاي دهان را كاهش مي دهد.
 
از دهانشويه استفاده كنيد "اما نه هر دهانشويه"دهانشويه ها در از بين بردن بوي بد دهان نيز موثر هستند، اما به ياد داشته باشيد كه از انواع بدون الكل استفاده كنيد. مي توانيد يك دهانشويه ساده در خانه درست كنيد. مقداري جوش شيرين را در يك فنجان آب بريزيد و نعنا يا روغن آن را به آن اضافه كنيد.
دلايل اصلي بوي بد دهان + درمان هاي خانگي براي از بين بردن بوي بد دهان
جوش شيرين ميزان «په هاش» را در دهان متعادل مي كند و نعناع طعم تازه و مطبوعي به دهان مي دهد. فقط بسيار مراقب باشيد كه مخلوط حاصل را قورت ندهيد.
 
رازيانه يا ميخك بخوريددلايل اصلي بوي بد دهان + درمان هاي خانگي براي از بين بردن بوي بد دهان
مقداري دانه رازيانه يا ميخك بجويد. اين گياهان به دليل وجود مواد ضد باكتري، رشد باكتري هاي دهان را كاهش مي دهند. يا مي توانيد چوب يك تكه دارچين را بجويد كه داراي ماده روغني است كه ميكروب ها را از بين مي برد و بوي خوبي به دهان مي دهد.
 
پوست ميوه ها را بجويددلايل اصلي بوي بد دهان + درمان هاي خانگي براي از بين بردن بوي بد دهان
مي توانيد پوست برخي از ميوه ها مانند ليمو و پرتقال را بجويد. با اين كار نفس شيرين تري خواهيد داشت. اسيد سيتريك موجود در پوست اين ميوه ها نيز باعث ترشح بيشتر بزاق مي شود كه خود از ايجاد بوي بد بدن جلوگيري مي كند.
 
گياهان سبز را بجويددلايل اصلي بوي بد دهان + درمان هاي خانگي براي از بين بردن بوي بد دهان
جعفري، ريحان، نعناع و گشنيز به دليل داشتن كلروفيل بوي خنثي ايجاد كردند. در بسياري از موارد مردم كشور ما از فرم خشك آن براي خوشبو كردن دهان خود استفاده مي كنند.